Freizeitspaß im Schwimmbad – mehr als nur Schwimmen

Der Gang ins Schwimmbad ist eine beliebte Freizeitaktivität für Menschen jeden Alters. Bäder bieten nicht nur die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, sondern auch die Chance, sich zu entspannen und zu erholen.

Dieser Artikel beschäftigt sich mit verschiedenen Optionen, sich im Schwimmbad zu beschäftigen und sportlich zu betätigen.

Vielseitiger Wasserspaß für alle

Egal, ob Sie mal wieder in die Sauna gehen möchten, sich für Klassiker wie Aquagymnastik interessieren oder Ihre Kinder mit Monoflossen als Meerjungfrauen durch das Wasser flitzen möchten – auch in Ihrer Nähe gibt es höchstwahrscheinlich das passende Bad für Ihre Bedürfnisse.

Kann man sich im Frei- oder Hallenbad mit Corona anstecken?

Das Coronavirus wird durch Tröpfchen übertragen, die beim Sprechen, Husten oder Niesen freigesetzt werden. Chlor und andere desinfizierende Chemikalien im Schwimmbadwasser töten das Virus jedoch sehr sicher ab. Die Gefahr einer Ansteckung über das Wasser ist daher sehr gering.

Im restlichen Schwimmbadbereich besteht natürlich ein gewisses Risiko, sich zu infizieren. In Hallenbädern ist dieses naturgemäß höher als in gut durchlüfteten Freibädern. Bewährte Schutzmaßnahmen wie soziale Distanzierung oder das Tragen von Masken können dazu beitragen, das Ansteckungsrisiko im Schwimmbad weiter zu senken. Darüber sollten Sie natürlich die aktuell gültige Coronaverordnung in Ihrem Bundesland beachten.

Energiesparmaßnahmen

Aufgrund des Krieges in der Ukraine sind die Energiepreise in den vergangenen Monaten teilweise stark gestiegen und die Gasreserven knapp geworden. Einige Stadtwerke haben daher angekündigt, Bäder im Winter und Frühjahr zu schließen oder zumindest die Öffnungszeiten stark zu verkürzen. Sie sollten bei den Badbetreibern nachfragen, ob auch Bäder in Ihrer Region von solchen Maßnahmen betroffen sind.

Alles außer Schwimmen

Dass viele Schwimmbäder Wellnessbereiche, Rutschen und Sprungtürme bieten, dürfte bekannt sein. Aber auch darüber hinaus bieten Bäder eine Fülle von Möglichkeiten, die über das reine Schwimmen hinausgehen.

Aquagymnastik

Aquagymnastik ist ein Fitness- und Entspannungsprogramm, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und von Musik begleitet. Es gibt auch spezielle Aquagymnastik-Programme für Senioren oder Schwangere.

Aqua-Spinning

Aqua-Spinning ist eine Form des Ausdauertrainings, die im Wasser durchgeführt wird. Es ist die Wasser-Variante der aus vielen Fitnesscentern bekannten Trainingsform, die die Muskeln des gesamten Körpers fordert. Hier sitzen die Teilnehmer allerdings auf speziellen Fahrrädern, die im Wasser befestigt sind und simulieren das Radfahren auf dem Land.

Aqua-Spinning ist eine gute Möglichkeit, die Ausdauer und Fitness zu verbessern, ohne die Gelenke zu belasten. Das Wasser bietet zusätzlichen Widerstand und erhöht die Intensität des Trainings, während es gleichzeitig die Gelenke schont. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und Gewicht zu verlieren. Aqua-Spinning-Kurse werden in vielen Schwimmbädern angeboten und sind für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.

Meerjungfrauen-Kurse

Meerjungfrauen-Training ist eine spezielle Art des Schwimmens, bei dem man eine Art Monoflosse trägt. Diese wird auch als Meerjungfrauenschwanz bezeichnet. Dieser ermöglicht es den Teilnehmern, sich wie eine Meerjungfrau oder ein Meermann im Wasser zu bewegen und verschiedene Bewegungen auszuführen.

Das Training kann sowohl als Freizeitaktivität als auch als Sport betrachtet werden. Es werden typische Schwimmbewegungen geübt, aber auch spezielle Meerjungfrauen-Moves. Diese Kurse sind eine äußerst spaßige Aktivität, die in immer mehr Schwimmbädern angeboten werden und sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet sind.

Abnahme von Schwimmabzeichen

Wenn Sie das Schwimmbad trotz unserer Tipps lieber zum Schwimmen nutzen möchten, warum dann nicht gleich richtig sportlich? In den meisten öffentlichen Bädern nehmen Bademeister die Prüfungen der Schwimmabzeichen Seepferdchen, Bronze, Silber und Gold ab.

Fazit: Alternativer Freizeitspaß im Schwimmbad

Schwimmbäder sind viel mehr als nur Orte zum Schwimmen. Sie können die Kraft des Wassers nutzen, um fit und gelenkig zu bleiben, Ihre Ausdauer zu verbessern oder Ihre innere Meerjungfrau zu entdecken.