Frühlingswaldbad - ein Fest für alle Sinne

Der Frühling als spannendste Zeit des Jahres steckt voller Energie und Tatendrang und weckt in uns das Gefühl des Aufbruchs, des Wachstums und der Entfaltung.

Das Kultur- und Tourismusbüro Laubach und die Kursleiterin Kornelia Stöhr laden Sie für Sonntag, den 16. April 2023 von 14.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr zu einem Waldbad ein, um den Frühlingswald mit allen Sinnen zu genießen und seine neue Kraft zu erleben.

Sie bekommen reichlich Gelegenheiten zu sehen, hören, riechen, fühlen und auch zu schmecken, was der Frühlingswald zu bieten hat. Sie tauchen regelrecht in den Wald ein und begeben sich auf die Spuren des Frühlings – langsam schlendernd und in aller Stille. An besonderen Stellen werden Sie verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele einwirken zu lassen. Dies sind z. B. leichte Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, Meditation und Fantasiereise. Sie werden Ihren Körper dabei sanft aktivieren, das Immunsystem stärken und die Alltagsgedanken zur Ruhe bringen.

Entspannt in den Mai gehen Sie beim Waldbad am Sonntag, den 30.04.2023 von 14.00 bis 17.30 Uhr im Wald im Vogelsberg mit einer Auszeit in der Hängematte.

Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltages und genießen Sie mit allen Sinnen die Atmosphäre des Frühlingswaldes am Rande des Naturwald Reservats in Schotten-Rudingshain. Wann haben Sie sich das letzte Mal ausgiebig Zeit dafür genommen, achtsam in die wertvolle Waldatmosphäre ein- und mit allen Sinnen abzutauchen?

Waldbaden ist eine anerkannte Therapieform und weit mehr als ein Waldspaziergang. Lassen Sie sich bei dem Waldbad "Entspannt in den Mai" in die Welt der Sinne führen. Nehmen Sie dabei den eigenen Körper wahr und bauen Sie Stress ab. Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur und die sanften Bewegungsübungen, die Sie später auch in Ihren Alltag integrieren können, runden das ca. vierstündige Waldbad der Entspannung und Regeneration mit einer persönlichen Auszeit in der Hängematte unter den alten Buchen ab.