Mitten im Wald dem Frühling auf der Spur: Frühlings-Waldbaden in Laubach

Nach dem erfolgreichen Start in die diesjährige Waldbade-Saison mit einem Valentins-Waldbad, lädt das Kultur- und Tourismusbüro Laubach mit Kursleiterin Kornelia Stöhr nun zu einem Frühlings-Waldbad ein – am 19. März 2022 um 14.00 Uhr im Laubacher Forst.

Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken. Mit all deinen Sinnen tauchst du regelrecht in den Wald ein und begibst dich auf die Spuren des Frühlings.

Dabei gibst du dich langsam schlendernd der Stille hin. An besonderen Stellen im Wald wirst du verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele gezielt zu unterstützen. Es sind leichte Bewegungsübungen teils aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, eine Meditation und eine Fantasiereise. Sie werden deinen Körper sanft aktivieren, dein Immunsystem stärken und deine Alltagsgedanken zur Ruhe bringen.

Gestärkt und entspannt kannst du nach dem Waldbad den Abend genießen und am nächsten Tag in den kalendarischen Frühlingsanfang starten.

Die Anmeldung erfolgt über das Kultur- und Tourismusbüro der Stadt Laubach. Telefon: 06405/921372 oder E-Mail: d.franz@laubach-online.de.

Weitere Informationen finden Sie unter www.waldbaden-in-hessen.de