Familien-Waldbaden im Herbst ist Genuss in allen Facetten

Es ist herrlich, mit der Familie durch den Herbstwald zu wandeln und die Zeit um sich herum zu vergessen. Genießt mit allen Sinnen das Miteinander und taucht tief in die Waldatmosphäre ein.

Dabei kommt ihr zur Ruhe, atmet durch, schlendert, staunt, entdeckt, spielt, lacht und werdet gemeinsam kreativ. Für Kinder ist das Waldbaden eine Art Rückführung zu den Basisqualitäten der Sinnesphysiologie wie Sehen, Hören, Riechen, Tasten Schmecken und Fühlen oder auch „Back to the Roots“. In Verbindung mit spielerischen Übungen und einer Mediation erlernen die Kinder den achtsamen Umgang mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur. Übrigens, Familienwaldbaden eignet sich auch hervorragend als Event für Großeltern mit den Enkeln bzw. Paten mit ihren Patenkindern.

Familienwaldbaden mit Kindern von 5 - 12 Jahren
◦ Samstag, 29.10.2022 um 13.30 Uhr
Dauer: gut 2 Stunden

Wald-Kindergeburtstage
Weiterhin kann man einen Kindergeburtstag von fünf- bis zwölfjährigen mit einem Waldbad (auf Wunsch sogar mit Waldpicknick) auf eine ganz neue Art gestalten und dabei den Kindern einen bewussten Zugang zur Natur, Umwelt und nicht zuletzt zu dem wertvollen Ökosystem Wald ermöglichen.

Waldbaden

• wirkt antidepressiv und stressreduzierend
• stärkt das Herz-Kreislauf-System
• reguliert Blutdruck und Puls
• lässt die Anzahl der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und deren Aktivität ansteigen
• verringert die Konzentration der Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin und fördert das Umschalten des Nervensystems auf Regeneration

Alle Kurse werden durchgeführt von der Entspannungspädagogin und zertifizierten Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald, Kornelia Stöhr. Nähere Informationen und Anmeldungen beim Kultur- und Tourismusbüro der Stadt Laubach (d.franz@laubach-online.de oder 06405-921372). Kommentare der bisherigen Teilnehmer finden Sie auf www.waldbaden-in-hessen.de unter dem Menüpunkt "Eindrücke".