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Moveto!®... Nordic Walking und viel mehr - neuer Kurs!


Moveto!®... Nordic Walking und viel mehr - neuer Kurs!

Moveto!® (lat. Bewege dich) ist ein ganzheitliches Outdoor-Ganzkörper-Training am Puls der Zeit.

Der erste Kurs fand bereits vor den Sommerferien statt. Die Teilnehmer:innen waren mit Elan und Spaß dabei. Denn die Kombination von Nordic Walking, Kräftigung mit Powertubes, Flows inspiriert aus dem Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken inspiriert aus dem Tai Chi konnten individuell, je nach Möglichkeiten der Teilnehmer:innen, ausgeführt werden.

Moveto!® ist geeignet für alle, die sich in der freien Natur bewegen möchten. Als Präventionskonzept umfasst der Kurs 8x 90 Minuten und kann bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kursgebühr beträgt 129 Euro. Ein neuer Kurs startet am Mittwoch, den 18. August 2021 und findet jeweils von 18.00 - 19.30 Uhr statt.

Verschiedene Strecken in Laubach und Hungen sorgen nicht nur für ein abwechslungsreiches Training, sondern auch für das Wahrnehmen der unterschiedlichen reizvollen Landschaften.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin Heike Schaefer, Telefon: 0175/2495985, info@heike-schaefer-sport.de.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Tourismusbüro Laubach angeboten.

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