Michelbacher AquaFit

Ein Treffpunkt für Gesundheitsbewusste ist das "Michelbacher AquaFit" in Michelbach, einem Stadtteil von Schotten.

Dort kann man die Seele baumeln lassen und gleichzeitig was für seine Füße bzw. Gesundheit tun.
Es gibt 7 Zonen Barfußpfad, einen Naturteich und Himmelsliegen.

Die große Einweihung wurde am 09. und 10. Mai 2015 im Rahmen der Vogelsberg Aktion "Vulkan Bewegung" gefeiert.

Wichtigstes Prinzip bei der Anwendung kalten Wassers ist ein vorher aktiv. erwärmter Körper. Das Armbad oder Fußbad niemals mit kalten Handen oder Füßen beginnen! Wenn Sie also nicht aufgewärmt sind, holen Sie dies vorher durch flotte Bewegung nach.

Beim Wassertreten die Füße mit jedem Schritt aus dem Wasser heben (Storchengong: Nur so lange im Wasser bleiben, bis starker Koltereiz in den Beinen eintrit, max. 1/Minute). Danach Wasser abstreifen und über die Wiese und den Barfußpfad wieder warmlaufen. Vorsicht bei Blasen- und Nierenleiden, hierbei ist die Kaltwasseranwendung nicht empfohlen!