Michelbacher AquaFit

Das „Michelbacher AquaFit“ in Schotten‑Michelbach ist längst zu einem beliebten Treffpunkt für alle geworden, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und gleichzeitig die Seele baumeln lassen möchten.

Inmitten der Natur lädt die Anlage dazu ein, barfuß über sieben unterschiedliche Zonen zu gehen, die Füße zu beleben und den Körper auf sanfte Weise zu aktivieren. Ein Naturteich sorgt für erfrischende Momente, während die Himmelsliegen zum Ausruhen, Durchatmen und In-den-Himmel-Schauen einladen.

Seine große Einweihung feierte das AquaFit am 9. und 10. Mai 2015 im Rahmen der Vogelsberg‑Aktion „Vulkan Bewegung“. Entstanden ist die Anlage dank eines starken Gemeinschaftsgefühls: Finanziert wurde sie zu großen Teilen aus Mitteln der 500‑Jahr‑Feier, aus OB‑Geldern sowie durch zahlreiche Spenden. Heute ist das AquaFit ein Ort, an dem Gesundheitsbewusste, Spaziergängerinnen und Spaziergänger und Erholungssuchende gleichermaßen zusammenkommen – ein kleines Stück Wohlbefinden unter freiem Himmel.

Wichtigstes Prinzip bei der Anwendung kalten Wassers ist ein vorher aktiv. erwärmter Körper. Das Armbad oder Fußbad niemals mit kalten Handen oder Füßen beginnen! Wenn Sie also nicht aufgewärmt sind, holen Sie dies vorher durch flotte Bewegung nach.

Beim Wassertreten die Füße mit jedem Schritt aus dem Wasser heben (Storchengong: Nur so lange im Wasser bleiben, bis starker Koltereiz in den Beinen eintrit, max. 1/Minute). Danach Wasser abstreifen und über die Wiese und den Barfußpfad wieder warmlaufen. Vorsicht bei Blasen- und Nierenleiden, hierbei ist die Kaltwasseranwendung nicht empfohlen!