Den Sommer genießen bei einem Waldbad in Laubach

Neue Themen-Waldbäder in Laubach.

• Einfach mal Abhängen und die Seele baumeln lassen am Freitag, 09.07.2021 um 17.00 Uhr (4 Stunden)
  Genieße ein besonderes Waldbad und erlebe eine entspannte Auszeit vom Alltag. Du wirst dabei eingeladen zu Sinnes-, Achtsamkeits- und leichten Mobilisierungsübungen und hast anschließend Zeit für dich in der Hängematte (Hängematten werden gestellt). Genieße den Blick nach oben in das Blätterdach der alten Buchen und entdecke, wie dieses Waldbad für dich zum Kurzurlaub wird. Du wirst staunen, wie du dabei entspannen und neue Kraft aus dem Wald schöpfen kannst.

• Sommersonnen-Waldbad am Sonntag, 11.07.2021 um 10.00 Uhr (gut 3 Stunden)
  Der Wald zeigt sich jetzt in seiner ganzen Fülle. Tauche ein, schenke dir Zeit und Entspannung im Schatten der alten Buchen und atme die gesunden Aromen, die der Wald dir schenkt, tief in deine Körperzellen ein.

  Sinnes-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie leichte Mobilisierungsübungen und Meditation runden das gut dreistündige Programm ab. Du nimmst dabei den Wald und auch dich selbst bewusst wahr. Körper, Geist und Seele kommen in Harmonie und du fühlst dich nach dem Waldbad ruhig, erholt und gestärkt.

• Freundschafts-Waldbaden am Sonntag, 18.07.2021 um 10.00 Uhr (gut 3 Stunden)
  Befreundet, verliebt, verlobt, verheiratet oder Mutter und Tochter, Vater und Sohn, Geschwister. Bei diesem Waldbad taucht ihr gemeinsam ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Einfach mal den Alltag vergessen und zusammen etwas Neues entdecken.

  Schlendern, staunen, schauen, lauschen, riechen, fühlen und ganz tief die gesunden Aromen des Waldes einatmen.

Ihr vergesst das Gestern und Morgen, erlebt gemeinsame kreative und genussvolle Elemente und kommt im Hier und Jetzt an. Sinnes-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie leichte Mobilisierungsübungen und Meditation runden das gut dreistündige Programm ab.

Laut wissenschaftlichen Studien gehören zu den positiven Effekten eines Waldbades:  

• Entschleunigung und Entspannung
• Aktivierung der Sinne
• Abbau von Stress
• Regulierung von Blutdruck und Puls
• Vermehrung und Aktivierung der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen)
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung der Schlafqualität
• Waldbaden macht glücklich und zufrieden

Die Anmeldung erfolgt wie immer über das Tourismusbüro der Stadt Laubach. Information und Anmeldung: tourist-info@laubach-online.de Telefon: 06405/921 372.