BauchBuggyGo Outdoortraining für Mama & Baby in Laubach

Das Laubacher Kultur- und Tourismusbüro bietet ein weiteres Angebot zur sportlichen Freizeitgestaltung an: Bauch Buggy Go ist ein Outdoortraining an der frischen Luft.

Das Baby sitzt entweder im sporttauglichen Buggy oder in einer Tragehilfe.

Mitmachen können Mütter mit ihrem Baby ab einem Alter von 12 Wochen, empfehlenswert ist es, wenn vorher ein Rückbildungskurs besucht wurde. Das Training beinhaltet ein Walkingprogramm kombiniert mit einem Beckenbodentraining, Cardiotraining, Pilates und Yoga. BauchBuggyGo - dein Training nach der Geburt mit Supermamafitnesstrainerin Stefanie Hofmann, die auch ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungstrainerin ist.

Das Outdoortraining dauert etwa 1,5 Stunden, die Teilnehmerinnen sollten geeignete Turnschuhe tragen, der Buggy sollte sporttauglich sein und es sollte der Witterung entsprechende Bekleidung getragen werden und eventuell für einen Sonnenschutz gesorgt sein.

Der Kurs findet immer freitags von 10.00-11.30 Uhr am Parkplatz Gasthaus "Laubacher Wald", die Teilnahme kostet 10 Euro; Infos und Anmeldung beim Kultur- und Tourismusbüro Laubach unter 06405/ 921 321 oder d.franz@laubach-online.de.